Нет ничего приятнее, чем насладиться идеально приготовленным стейком или отбивной, где каждый кусочек буквально тает во рту. Как приготовить сочный стейк или идеальную отбивную в домашних условиях? Своими профессиональными советами поделился бренд-шеф Степан Алехин в интервью для «Едим Дома».
Постоянная усталость, слабость и апатия могут быть признаками дефицита железа. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогут восполнить нехватку этого важного микроэлемента и вернуть жизненные силы.
Новые исследования показали взаимосвязь питания и интеллектуальных способностей. Французские ученые выявили, что предпочтение тем или иным продуктам питания может негативно влиять на когнитивные функции.
На завтрак следует употреблять хлеб с курицей, авокадо и сыром, чтобы обеспечить организм нужными питательными веществами, согласно мнению ведущих специалистов.
Только 60% мороженого из 38 проверенных марок соответствуют стандартам Роскачества, остальное оказалось фальсификатом или нарушило гигиенические нормы.
Доктор Александр Мясников предупредил, что регулярное потребление манной каши на завтрак может способствовать развитию ожирения и сахарного диабета, поскольку она содержит быстрые углеводы и крахмал.
Михаил Галустян успешно сбросил 14 килограммов, отказавшись от шашлыка в пользу более здоровых блюд из куриного мяса. Этот пример показывает, как изменения в диете могут привести к значительным результатам.
Согласно последним медицинским исследованиям, регулярное употребление определенных продуктов может значительно улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Особое внимание уделяется зеленым овощам, таким как брокколи, и источникам омега-3 жирных кислот.
В недавнем исследовании, опубликованном в BMC Public Health, ученые проанализировали здоровье 36 тысяч американцев. В результате выявили связь времени приема кальция с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Многие традиционные варианты завтрака, такие как мюсли, каши и бутерброды, на самом деле вредны для здоровья, как подчеркивает специалист по диетологии Наталия Гридина. Реальная польза и риски этих популярных блюд могут удивить.
