Чрезмерное потребление кальция во время ужина может вызвать болезни сердца

В недавнем исследовании, опубликованном в BMC Public Health, ученые проанализировали здоровье 36 тысяч американцев. В результате выявили связь времени приема кальция с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Рассмотренные научные данные относятся к анализу здоровья 36 тысяч жителей США. Из этой группы 4 000 человек уже столкнулись с сердечно-сосудистыми недугами. Особое внимание в исследовании уделялось распределению употребления кальция в течение дня. Замечено, что уменьшение его потребления в вечернее время и увеличение утром на 5% могло снизить частоту заболеваний на 6%.

Связь между кальцием и сердечно-сосудистыми заболеваниями может объясняться влиянием циркадных ритмов на организм. Эти биологические часы координируют дневные циклы давления, шансы на тромбообразование, а также частоту сердечных сокращений. Проведенные анализы также показали, что кальций влияет на активность генов, которые связаны с нервными клетками и самими биологическими часами.

Для того чтобы окончательно подтвердить полученные данные, необходимо провести дополнительные исследования. Необходимо учесть множество факторов, как возраст и пол участников, их жизненный ритм и привычки, социально-экономическое положение и медицинский анамнез.