Никотин не успокаивает, а вызывает стресс – Андрей Нефедов

Вопреки широко распространенному заблуждению о расслабляющем эффекте курения, Андрей Нефедов, доктор медицинских наук, опровергает это мнение, указывая на стрессоиндуцирующее действие никотина.

Исследования показывают, что практика курения, часто ошибочно воспринимаемая как средство справиться с напряжением, на самом деле активирует механизмы стресса на биохимическом уровне. Онколог Андрей Нефедов проливает свет на эту ироничную противоречивость, объясняя, что введение никотина в кровоток оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг. Этот процесс ведет к выбросу гормонов, включая кортизол, который известен как гормон стресса.

Хотя никотин может временно повышать настроение, обусловленное высвобождением нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин и норадреналин, он в равной мере способствует возникновению зависимости и наносит существенный ущерб здоровью.

Примеси сигаретного дыма содержат более 40 канцерогенных соединений, что резко увеличивает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака легких. Нефедов рекомендует регулярно проходить медицинские осмотры для раннего выявления таких заболеваний.

Андрей Нефедов призывает курильщиков отказаться от своей вредной привычки, указывая на другие, более здоровые методы справления со стрессом. В их число входят дыхательные практики, а также посещение специалистов по психологической помощи.