Причины лишнего веса по мнению врача-диетолога Березникова

Врач-диетолог Алексей Березников объяснил основные причины, которые могут привести к избыточному весу у россиян, подчеркнув важность контроля условий, способствующих этому процессу.

Доктор Алексей Березников, российский диетолог, рассказал о причинах замедления обмена веществ у россиян, передает ria.ru. Специалист выделил несколько факторов, при которых наблюдается замедление метаболических процессов у взрослых.

Первый фактор – наследственная предрасположенность к полноте. Березников уточнил, что эндокринные заболевания также играют важную роль. Недостаток тиреоидных гормонов С4 или филиотропных гормонов может значительно замедлить обмен веществ.

Диетолог также указал на гендерные различия в наборе веса. Например, мужчины могут столкнуться с избыточным весом из-за нехватки половых гормонов.

Березников отметил, что малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются основными причинами лишнего веса у большинства россиян. Согласно его выводам, спортсмены могут потреблять до 3500-3700 килокалорий, не рискуя набрать лишний вес, а люди с низкой физической активностью набирают вес даже при потреблении 1700 килокалорий в день.